Nyt on ensimmäinen virallinen askel otettu. Otan painonpudotuksen ja toivottavasti pidempiaikaisten elämäntapamuutosten tueksi tämän blogin.
Minussa ei ole periaatteessa mitään vikaa. Muutaman vuoden aikana oon kuitenkin laskenu itteni ns. siihen kuosiin, että muutoksia on tapahduttava, jotta näkisin itsessäni naisen jota voisin ylpeänä rakastaa.
 |
30.10.2012 92,5kg
Siinä se ikävä kyllä komeilee. |
Painoa oon yrittänyt pudottaa useampaan otteeseen (ja jossain määrin siinä onnistunutkin). Tiedän siis pystyväni siihen. Ongelmani on vaan aina se, että vedän kaiken niin äärimmilleen, että näillä laihiksilla ei ole ollut kovinkaan pitkäkestoiasia vaikutuksia. Teen jotain aina väärin... Kesällä vedin kunnon kuntokuurin! Jätin kaikki herkut pois, kävelin tunnin lenkkejä keskimäärin joka toinen päivä ja muutenkin pyrin vähän tarkkailemaan mitä suuhuni laitan. Kahden kuukauden aikana paino ei pudonnut kuin vähän kolmatta kiloa. Sillä liikunnan määrällä odotin suurempia tuloksia! (Virhe?) Lähtöpaino oli kuitenkin n.88kg (pituutta 158cm) ja suklaan suurkuluttajana onnistuin kun onnistuinkin jättämään herkut kokonaan pois. No, yllättäen lannistuin, ja tänä aamuna vaaka näytti jo 92,5kg.
Toivon blogilta vertaistukea, edullisia (helppoja) ja herkullisia ruokaehdotuksia, ja ylipäätään vinkkejä onnistumiseen. Saa siis rohkeasti kommentoida! Yritän tehdä blogista mahdollisimman "helposti lähestyttävän" ja itseni näköisen, pitäen tietysti vähän (ainakin alkuun) identiteettiäni piilossa ennenkuin tuloksia alkaa näkyä. Paino ja sen hallinta on kuitenkin melko arkaluontoinen aihe.
Nyt siis itseäni niskasta kiinni ja loppuu tää "läskeily"!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti